O Hrvatskoj:

Pijte puno vode da biste izbjegli osjećaj iznemoglosti i dehidraciju. Tekuća voda je pitka (ukoliko nije, to će biti jasno naznačeno). Flaširana izvorska voda prodaje se u svim prodavaonicama.

Plivanje nije preporučljivo odmah nakon obroka, pa pričekajte barem dva sata prije no što nakon ručka uskočite u vodu. Ježevi vole čisto more hrvatskog Jadrana, a najbolja zaštita od njihovih bodlji su plastične ili druge cipele prikladne za vodu.

Poslovnice kompanija koje posluju u Hrvatskoj:
Adria Airways
Zagreb, Praška 9, tel: 481 00 11, 481 00 16, fax: 481 00 08
Air France
Zagreb, Kršnjavoga 1, tel: 483 71 00, fax: 483 71 05
Zračna luka Zagreb, tel: 626 59 57
Austrian Airlines
10000 Zagreb, Trg N. Zrinskog 6, tel: 42 02 55, fax: 42 06 65
Zračna luka Zagreb, tel: 626 59 00, fax: 626 59 01
British Airways
10000 Zagreb, Kneza Borne 2, tel: 455 33 36, fax: 455 33 38
Zračna luka Zagreb, tel: 456 25 06, tel: 456 25 15, fax: 456 21 84
ČSA
10000 Zagreb, Trg N.Š. Zrinskog 17, tel: 487 33 01, fax: 487 32 03
Zračna luka Zagreb, tel: 456 24 79
KLM
10000 Zagreb, Mihanovićeva 1 Hotel Esplanade, tel: 457 31 33, fax: 457 31 36
Lufthansa
10000 Zagreb, Kršnjavoga 1, tel: 483 61 82, fax: 43 44 72
Zračna luka Zagreb, tel: 456 22 37 (t&f) 652 62 66
SAS
10000 Zagreb, Kršnjavoga 1, tel: 42 60 30, fax: 42 44 81
Swissair
10000 Zagreb, Trg N.Š. Zrinskog, tel: 42 02 55, fax: 42 58 97
Zračna luka Zagreb, tel: 456 22 57, tel: 456 23 60

Djeca će uživati u slobodi jurcanja lijepim plažama van mjesta, a najbolje je upitati Vaše domaćine koja je plaža prikladna za mališane. Ako odlučite ostati u mjestu, sigurno ćete na plaži naći organiziranu zabavu za najmlađe, gdje će oni moći potrošiti višak energije uz minimalan nadzor. Za kupanje na plažama izvan mjesta preporučujemo plastične sandale, jer ima dosta plaža koje nisu očišćene od morskih ježeva.

Blagi maestral odagnat će vrućinu pa možete slučajno zaboraviti kremu za sunčanje. Ukoliko se to dogodi, izrazito je važno skloniti djecu u hlad ili ih zaštititi odjećom između 11 i 15 sati, kada je sunce najjače. Navečer, ukoliko primijetite komarace, zaštitite nepokrivene dijelove tijela djeteta blagim losionom za odbijanje insekata ili postavite nekakvu elektronsku zaštitu unutar prostorije.

U starim gradovima i turističkim središtima naći ćete lijepa šetališta za Vašu obitelj, ali preporučujemo da sa sobom ponesete nosiljku, jer će Vam borba s kolicima po kamenim ulicama starih središta potpuno poremetiti ugođaj.

OPEKOTINE OD SUNCA - sunce je na Jadranu izuzetno jako, čak i kada je oblačno. Da bi se zaštitili pametno je izbjegavati izloženost suncu tijekom sredine dana, namazati izložene dijelove tijela adakvatnim zaštitnim losionom, nositi kapu ili šešir i dobre naočale za sunce.

SUNČANICA - izloženost suncu može uzrokovati i sunčanicu. Manifestira se kroz jaku glavobolju, povraćanje, grčeve i povećanu temperaturu. Izbjegavajte izlaganje suncu, pijte puno tekućine obogaćene mineralima. Ukoliko je temperatura visoka obavezno se obratite liječniku, jer ovo stanje nije bezopasno.

DIJAREJA (PROLJEV) - previše tekućine za vrijeme vrućine može vas dovesti do drugog problema, koji nije nimalo ugodan. Budite oprezni šta pijete, pogotovo vodu iz slavine ili iz izvora za koji nemate garancije čistoće.

HIPOTERMIJA - izlaganje tijela niskoj temperaturi može biti jednako opasno ljeti, kao i zimi. Stanje je to kada tijelo gubi više topline nego što je može proizvesti. Simptomi su: utrnulost, groznica, nesuvisli govor, grčevi, agresija, letargija itd. Osobu treba postepeno utopljavati (ne trljati!), ukloniti vlažnu odjeću, dati nešto lagano i slatko ukoliko je osoba pri svijesti, toplu tekućinu (ne alkohol!). Odvezite osobu u liječnika ukoliko je moguće.

UBODI I UGRIZI INSEKATA - najčešće su više neugodni nego opasni, osim za osobe koje su alergične. Postoje losioni koji odbijaju insekte, a ukoliko ste već ubodeni koristite adekvatnu kremu, losion ili oblog. Posebnu pozornost treba obratiti na pauka "Crna udovica" čije ženke imaju otrovan ugriz.

OPASNOSTI U MORU - Morski ježinac; pazite gdje stajete u plićaku, ako ste "nagazili" pinceta je jedino rješenje. Meduza; iako rijetke mogu vas opeći. Hladan oblog i adekvatna krema, te posjet liječniku su najbolja rješenja. Vlasulja može opeći slično meduzi. O opasnostima od utapljanja i morskih pasa nećemo pisati. Ukoliko ne znate dobro plivati, ne pokušavajte impresionirati svoju zaručnicu plivanjem na otvoreno more, jer imate velike šanse da se vaša zaručnica neće nikada udati. Barem ne za vas.

KRPELJI - ukoliko ste hodali kroz travnata područja gdje ima krpelja provjerite da li se neki "zakačio" za vašu kožu. Ukoliko jest, pincetom pokušajte dohvatiti glavu insekta i lagano ga izvadite. Pazite da ne otkinete zadnji dio, a da glava ostane. Polijevanje kože raznim preparatima ne pomaže. Krpelji mogu biti prenosioci nekolicine opasnih bolesti za čovjeka, a preventivno je najbolje donji dio tijela zaštititi odjećom i obućom, ako se izlažete opasnosti.

UGRIZ ZMIJE - najbolji način zaštite od ugriza zmije je da ste dobro obučeni i obuveni i da se držite označenih puteva. Ukoliko vas zmija ugrize treba odmah ugriženi dio imobilizirati i podvezati, da se otrov ne širi krvotokom i odmah poslati nekog po pomoć. Pokušajte pratiti ponašanje ugriženog područja, jer se na osnovu toga lakše i brže može ustanoviti vrst zmije i potrebnog protivotrova. Ne pokušavajte hvatati zmiju.

MINE - jedan od najvećih i najsmrtonosnijih problema. Ostavljene su brojne mine nakon rata u Hrvatskoj u Bosni. Ukoliko područje nije očišćeno, tada je vidljivo označeno. Svakako, držite se uhodanih staza i puteva, a ukoliko želite istraživati divljinu, pitajte lokalno stanovništvo ili tijela vlasti o situaciji. Za gotovo čitavo područje Jadranske obale ove opasnosti nema, ali zaleđe je već druga priča.